十岁的余卓颖热爱打乒乓球,命运让她遇上内地专才计划来港的教练--郭一,在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重,遇上挫败而陷入低潮期,加上与母亲--芷昕沟通不足,渐生隔阂。 卓颖因态度问题遭郭一训斥,意气下扬言放弃打乒乓球,芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手,以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队,毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒乓的魅力,卓颖逐渐拉近母女的距离。更明白教练与母亲,是支持自己最强大的后盾。
郁彩玲(佘诗曼 饰)第一天去护校上课就遭遇同宿舍室友高晓岚(康子妮 饰)的高傲,然而简单直率的她并不介意。郁玲拥有一个幸福的家庭,父母开火锅店,生活美满快乐。而晓岚的父亲和两个兄长都是著名的医生,她想以护士为踏脚石考入医科。男学护容德基(陈键峰 饰)与晓岚在预科时就已认识,并对晓岚十分倾慕。然而高傲的晓岚拒绝了基的爱情。彩玲的热心劝慰令基感动,对工作同样积极对生活同样充满热情的两个人终于相爱。晓岚却在医生考试中落榜,更可怕的是她患上了基性肾病,在基的照顾下,她感受到了护士的伟大,同时也发现自己爱上了基……